来月经能不能吃田螺

来月经能不能吃田螺

很多人喜欢吃一些野味,确实有些食材烹饪后相当有诱惑力,很多女性对这些美食都没有抵抗力,所以即使在月经期也有着极好的食欲,那么来月经能不能吃田螺?

经期可以食用田螺,其中有大量的蛋白质和营养,但是经期不能吃的太辣,吃田螺尽量少放调料,辣椒是绝对不可以的。吃多了很可能导致经痛加重,月经延期等。除了田螺,其他水产品海产品的营养也非常丰富,可以补充大量的钙锌铁等元素。

女性就是要注意身体有无贫血的情况,很多月经周期混乱的女性都或多或少有缺铁性贫血,补铁在某种程度上就意味着补血。而很多人认为在经期不适的时候补血才会有作用,其实不然,调理月经应该是在月经周期以外的时间,比如服用阿胶红枣之类的食物,都要在月经以外的时间服用。

在经期中偏寒性的食物不能多吃,因为女性本来就容易有阴虚,寒性食物吃多了会导致腹泻、宫寒等不良情况。另外田螺也属于寒性食物,虽然它的味道不错,但经期不可贪吃,有胃病、风寒的病人也不能吃田螺。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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