哺乳期能不能吃鸡精

哺乳期能不能吃鸡精

鸡精与味精相类似,都是可以增强饭菜的味道,以使得饭菜变得更香,更易入口。无论是哪类人群,对于调味料这类物品都是不能多吃的,因为会导致高血压、高胆固醇等不良的影响。那么,哺乳期能不能吃鸡精?

哺乳期应该尽量避免吃鸡精,鸡精里面主要含有鸡油,核苷酸,谷氨酸钠等,并且鸡精所含的谷氨酸钠成分占了总量的40%左右。当谷氨酸钠进到人体内就会与体内的锌元素相结合一起排到体外,如果哺乳期的母亲吃了太多鸡精的话,会使体内的锌元素缺乏,婴儿缺乏锌元素时也会影响到他的智力发育,所以母亲在哺乳期时应该尽量不要吃鸡精。

哺乳期少吃鸡精的原因

其实鸡精与鸡没有直接的关联,鸡精只是在味精的基础上加入经过某些化学程序加工而成。另外,由于鸡精与鸡肉的味道有所相似,所以才称作鸡精,但是鸡精的味道要比味精更加鲜美。

大多数人如果在一天内吃了太多鸡精的话,在晚上睡觉时会有喉咙干疼,做梦过多等症状出现,严重时会有头痛鼻塞等不适症状,也会出现食物动中毒以及癌症。所以这些人群建议最好不要吃鸡精,对于哺乳期的母亲来说,鸡精中的谷氨酸钠也是会对母亲的休息造成一定影响的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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