外感风热是热出来的吗

外感风热相关知识科普

在一年四季中，感冒是极为普遍的疾病，尤其在换季时，人们很容易患上感冒，有时还会出现外感风热的情况。外感风热的主要症状之一是发热，很多人会疑惑，外感风热是热出来的吗？实际上，外感风热并非由热引起，便秘有时就会引发外感风热。

当患上风热感冒时，及时治疗很关键。由于便秘常引发外感风热，所以日常饮食要注意多吃下火的食物，保持清淡，避免食用过于油腻的食物。

得了外感风热后，可采用一些缓解方法。比如，用盐水能起到去痰的作用，每天喝三杯盐水，可缓解因外感风热导致的嗓子不适。还可以多喝萝卜汤，并且要多喝水，这样有助于发汗。一般出汗后，更换衣物，好好睡一觉，病情就会有所好转。

得了外感风热不用过于着急，但要及时就医。同时，饮食保持清淡，多喝热水促进发汗，出汗后注意休息，睡一觉起来，外感风热症状通常会减轻。需要注意的是，外感风热并非热出来的，患病后适当捂汗是有必要的。

总之，了解外感风热的成因和应对方法，能帮助我们更好地应对这一常见病症。