为什么同房之后没精神

性生活可以让情侣感到很兴趣，促进情侣之间的感情，还能让身体变得更健康，更重要的是能够繁殖后代。不过，性生活属于剧烈运动，无论神经系统或者肌肉等都会处于兴奋的状态。兴奋过后，情侣容易没精神。那么，为什么同房之后没精神呢？

如果同房之后没有精神，还伴随着昏昏欲睡，精神状态不是很好，面色看上去很苍白等，这些都是性生活过度造成的，要有节制。虽然性生活有好处，但要注意控制，没有得到好的控制就会伤身。通常年轻人每周性生活在2到4次最佳。

在性生活之后，无论男女都会有大汗淋漓的现象，就在私处的位置还会有很多分泌物，因此这个时间段，很多人就会直接去洗澡。其实，这种做法是错误的，毕竟性生活结束之后，这段期间肌肉还处于高度紧张的状态，如果直接洗澡可能会虚脱，甚至发生晕厥的现象。

另外，性欲比较旺盛的人可能一次性生活无法让自己满足，于是就会再来2到3次，然而这种行为对自身有害处，同时也无法获得快感。最好在一个小时之内不要再有性生活，太过于频繁对双方都没有好处。