十一个月宝宝能不能吃豆腐

豆腐是生活中常备的菜品，几乎家家餐桌上都会有豆腐的身影，可见它的营养价值和味道都是大家认可的。既然是有营养的食物，那宝妈就不会忘记给宝宝吃。只是并不是所有的宝宝都能吃豆腐，那十一个月宝宝能不能吃豆腐？

十一个月的宝宝是可以吃豆腐的，对宝宝长身体有很多好处。因为豆腐中所含的钙质含量非常高，要比牛奶还高很多，重要的是这些钙质更易于被宝宝的肠胃吸收。而且豆腐中的蛋白质含量也是不容小觑的，对宝宝的身体有着意想不到的好处，不仅能强筋壮骨，还能提高免疫力。

不过给十一个月的宝宝吃豆腐不能采用普通的烹制方法，因为此时宝宝的饮食中还不可以添加食盐，宝妈做豆腐的时候也要保证豆腐的原滋原味，不可以放任何的调味品。最好是用白水煮豆腐，在放入几滴宝宝酱油就可以。

虽然豆腐对宝宝的身体很有好处，但是宝妈千万不可过量给宝宝食用，否则也会导致宝宝的肠胃健康受到威胁。如果大量的给宝宝喂食豆腐，可能会导致宝宝腹胀，积食等问题，为了不给宝宝的肠胃造成影响，宝妈一定要控制好量。