月经期间能不能吃龙眼

月经期间能不能吃龙眼

每个女人都要来月经,每位女性的感受也都不一样。大部分的女性都会感觉肚子有明显的痛感,而且感觉自己身体非常寒冷。女性要适当多穿点衣服保暖,那么来月经期间能不能吃龙眼呢?

经期女性可以适当吃一点龙眼,但是不要吃太多。龙眼是一种温性的水果,女性吃了大量龙眼之后,很容易会让自己上火。女性只要掌握正确的食用量,一般来说没有什么特别大的禁忌。为了让龙眼的效果更加好,女性可以配合枸杞、红枣一块食用,活血调经的效果非常好。

有些女性来月经时身体上的痛感特别明显,甚至都不能够正常工作。确实有些女性的痛经症状比较严重,为了缓解痛经的情况,女性可以适当喝一点红糖水。喝了红糖水之后,女性会感觉身体暖和多了,能够有效温经散寒,缓解痛经。

经期女性要学会放松自己的身体,不要让自己太紧张了。越是紧张,女性越会感觉身体上痛感强烈,所以可以让自己放松放松。女性一定要好好休息,不要工作太晚了。此外女性要多添加一点衣物,自己感觉不到冷就可以了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载