怀孕能不能吃扇贝

怀孕能不能吃扇贝

人们看食谱时经常会看到扇贝为食材的美食,无论是西方还是东方,扇贝做为贝类食物之一,非常受欢迎,它的肉质鲜美,营养丰富。但是再好的美食也有适合的人群,那么,怀孕能不能吃扇贝?

孕妇可以吃扇贝,但是一定要做熟了才能吃,因为生扇贝中会有一些病菌,对于孕妇与胎儿的健康不利。孕妇适量吃些扇贝,可以摄入丰富的蛋白质,而且扇贝中的物质还有降低胆固醇的功效。

虽说孕妇能吃扇贝,但是什么事都不是绝对,也有一些人吃了扇贝后出现不良的反应。因为扇贝是凉性的,如果脾胃虚寒的不适合吃,吃后可能会出现不良反应。再就是可能吃的扇贝不新鲜的缘故。

孕妇想要吃扇贝,可以购买扇贝自己在家里做,注意选购扇贝时应该选择新鲜的。新鲜的扇贝肉色有光泽,没有异味,用手摸一下感觉很滑,弹性也好。如果孕妇之前没有吃过扇贝,第一次吃,还要注意是不是会过敏的问题。

第一次吃扇贝,孕妇要少吃一些,然后注意观察有没有不适的表现。孕妇怀孕期间饮食方面尽量吃一些健康的食物比较好,海鲜之类的食物虽说营养价值也高,但是也要注意吃的量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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