痛经能不能吃巧克力

痛经能不能吃巧克力

有些人认为来月经不可以吃巧克力,因为巧克力中的糖分很高,比较甜腻,会引发痛经,但有人说来月经可以吃巧克力,巧克力有缓解痛经的作用。那么痛经能不能吃巧克力?

1、痛经是能吃巧克力的,因为巧克力中含有一种苯酚得的复合物,这种物质被人体吸收后,能增加血液中的抗氧化物成分,对人体血管的血液畅通有着重要的作用,所以巧克力能缓解痛经。

2、巧克力中的可可碱还能利尿,帮助我们排出体内多余的水分,也能缓解痛经引发的水肿情况。所以巧克力也能缓解痛经,但效果因人而异。

3、巧克力能缓解痛经,但如果经期吃太多巧克力的话,会加重痛经的症状,还会加重女性经期烦躁和乳房疼痛的情况,所以吃的话要适量。

女性月经期要注意腹部保暖,避免着凉。千万不能喝凉水,也不能洗凉水澡,最好洗澡淋浴,每天要使用温水清洗外阴,避免清洗阴道,保持卫生。在饮食上不能吃辛辣刺激和生冷的食物,多吃温和的食物。月经期间不能同房,很容易引发慢性的妇科炎症。还要注意好休息,避免过度劳累,保持愉悦的心情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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