孕妇能不能吃海蛏

孕妇能不能吃海蛏

沿海地区有很丰富的海产品,海蛏就是常见的一种海产品。有些孕妇喜欢吃海鲜,平时会煮一点海鱼、海虾吃,满足自己味蕾的需求。那么孕妇到底能不能吃海蛏呢?

孕妇作为特殊的群体,确实有很多需要忌口的。孕妇可以适当吃一点海鲜来补充身体所需要的营养。海鲜的种类有很多。海蛏是其中的一种。孕妇可以少量吃海蛏。考虑到海蛏属于寒性的食物。孕妇大量食用海盛对脾胃健康很不利,容易引起脾胃虚寒。

孕妇不管吃什么海鲜,都得要保证海鲜是煮熟的。生的海鲜里面有很多寄生虫,不管是普通人还是孕妇,吃了生海鲜会对身体造成很不好的影响。尤其是孕妇,孕妇比较特殊,肚子里面还有个小宝宝。若是孕妇吃没有完全煮熟的海蛏,很容易拉肚子,影响宝宝的健康。

海蛏的蛋白质含量多,不过孕妇一定要保证吃的是新鲜的海蛏。若是海蛏已经死了,死后很容易会滋生细菌。而且它营养价值没有那么高,孕妇一定要吃新鲜的海鲜。孕妇掌握了海蛏的食用量,既能够补充营养,也不会影响到宝宝的健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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