治疗痛经的偏方大全

美丽的烟云，灿烂的天空，绽放女性美丽的色彩。由于生活压力比较大，有很多女性都会患上有痛经的情况。虽然痛经也比较普遍，但是一旦发病起来也是会让患者难受不堪，严重降低了生活治疗。那么，治疗痛经的偏方大全?

对于治疗痛经，有很多人都是希望了解相应的偏方，但是，需要注意的是偏方并不能够随便乱用，而是要经过专家认证。根据个人的体质来使用偏方，下面来了解一下：

1、红糖水

红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

2、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法

病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、调理痛经

首先，在日常生活上注意要有规律的生活、不熬夜、不抽烟酗酒，坚持适度的运动、维持均衡的营养、保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量以及愉悦的心情等。规律健康的生活能有效降低痛经的几率。　第二，多吃高钙食物和巧克力糖果能有效缓解疼痛感。当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

痛经是很多女孩子的伤痛之一，但是我们都知道，每一个人的身体情况有差异，引起痛经的原因也有不同，在专业医师的指导下查明病因之后，然后针对性用药治疗，效果会比较好。痛经患者要注意休息，不能够熬夜。特别是在经期前期或者是经期期间不能吃冰冷或者辛辣的食物，以免引起更加不适等。