吃芒果能不能吃虾

食物相克：芒果与虾及其他搭配禁忌

在日常生活中，食物相克的现象并不鲜见。若食用了相克的食物，可能会出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会导致食物中毒。因此，了解食物相克的知识，对预防饮食风险至关重要。近期，有人询问吃芒果时能否吃虾。

芒果与虾不宜同食

芒果和虾的蛋白质含量都较高。同时食用这两种食物，会使蛋白质摄入过量，容易影响胃肠道的消化功能，进而引发消化问题。而且，芒果和虾都属于易过敏食物，一起食用会增加过敏症状的发生几率。所以，吃芒果时最好不要吃虾。如果确实要吃，建议间隔半小时以上。

芒果的其他搭配禁忌

• 芒果与菠萝：二者均为易诱发过敏的水果，不宜同吃。
• 芒果与辛辣食物：芒果若和大蒜、大葱等辛辣食物同吃，有可能引发黄疸病。
• 芒果与食盐：同食会引起身体不适。
• 大量食用芒果：可能会加重肾脏负担，引发肾脏疾病。

虾的搭配禁忌

• 虾与鞣酸高的食物：虾含有大量蛋白质和矿物质元素钙、磷等，若与鞣酸含量较高的食物同食，可能会产生难溶性的草酸钙，降低钙质的吸收。
• 虾与特定食物：虾与木瓜、红枣、荷兰豆、西红柿等食物同吃，会出现食物中毒的现象；与南瓜、葡萄、西瓜同吃，则容易引起消化功能障碍。

综上所述，为了身体健康，在饮食搭配上要格外注意食物相克的问题，避免因不当搭配导致身体不适。