坐月子能不能吃桔子

坐月子能不能吃桔子

坐月子的时候饮食安排跟平时会有很大的区别,很多平时可以随意吃的食物,在此时就要远离。如果饮食安排不合理,那就很可能影响产妇的恢复情况,还会对乳汁质量造成不利影响。现在我们来了解下坐月子能不能吃桔子?

坐月子的时候是可以适量吃桔子的,桔子中的维生素种类比较丰富,可以促进产妇的身体恢复。尤其是生产的时候身体上有刀口的产妇,更适合适量吃一些桔子,有助于身体上的刀口恢复。但是在刚刚生产之后不可以食用桔子,最好是等月子第三周的时候开始食用,过早的食用会给肠胃带来负担。

产妇在月子里食用桔子的时候一定要控制好量,少量的食用对身体健康有好处,但是大量的食用,那就会给身体带来副作用了。如果产妇大量食用桔子,很容易导致肠胃不适,甚至发生腹泻现象。因此产妇在吃桔子的时候,一次性最好不要超过一个。

而且产妇不可以吃温度太低的桔子,如果是刚刚从冰箱里取出来的桔子,那最好是先在常温下暖一会,或者是用温水泡一会,待橘子温度适宜之后再食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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