月经概述

正常情况下，女性月经周期为28 - 35天，每月来潮一次。然而，月经受多种因素影响，有时会出现异常情况。

不来月经的困扰

许多女性觉得经期麻烦，要承受痛经、食欲不佳、头痛甚至晕厥等痛苦。但当月经突然不来时，又会感到慌张。若排除怀孕因素，就可能是身体其他方面出现问题。

不来月经的原因

• 内分泌失调：体内激素水平失衡会影响月经周期。
• 妇科疾病：一些妇科病症可能导致月经异常。
• 情绪与环境变化：长期精神压力大或环境改变会干扰月经。
• 慢性疾病与营养缺乏：某些慢性疾病和营养不足会使月经推迟。
• 贫血：很多女性有轻微或中度贫血，这也是月经推迟的原因之一。
• 停经：年龄偏大的女性突然不来月经，可能是停经的表现。

应对建议

• 若月经未按时来潮或迟迟不来，可去医院检查是否贫血。若因贫血导致，可多吃含铁食物，如乌鸡汤、虾等补充血色素。
• 年龄偏大女性突然不来月经，应咨询医生了解身体状况。