怀孕能不能吃石斛

怀孕之后吃什么东西是很重要的，孕妇吃进去的每一种食物都跟胎宝宝的健康有直接关系。因此孕期的时候，孕妇需要适当限制自己的饮食，不利于胎宝宝发育的食物就要远离。那来了解下怀孕能不能吃石斛？

其实石斛是一种中药材，具有很多药用价值，虽然对身体有很多益处，但是药都有三分毒性，不管是西药还是中药材，都会给身体带来副作用，因此怀孕的时候最好不要吃石斛。如果孕妇在孕期频繁的食用石斛，可能会导致身体寒凉，甚至发生胎气不稳、流产的危险。

但是普通人适量食用一些石斛，对身体还是有益处的。石斛有健脾养胃、滋阴降燥、利尿排毒等功效，只要是身体上有这方面的不适症状，都可以适量吃一些石斛来缓解。但如果自己本身是寒性体质，就尽量不要吃石斛来调理，避免导致体质更加寒凉。

如果自己的身体很健康，且没有什么亚健康的症状，那最好不要吃石斛。但如果自己存在亚健康的症状，且不能确认自己是什么体质，那最好先请中医把脉，在中医的指导下科学的食用石斛。