孕妇能不能吃枸杞子

孕妇怀孕后，由于身体体质和普通人的不一样了，所以各个方面都要特别注意，比如在饮食方面要尽量少吃辛辣油腻、冰冷寒气的食物，尽量吃些营养价值高和对胎儿有滋补作用的食物。那么，孕妇能不能吃枸杞子？

孕妇是可以适量吃枸杞子的。枸杞子是生活中常见的一种调理药，性甘味甜、入肝肾经，具有滋阴补肾、润肺养肝的功效，并且有益精明目的作用，孕妇眼睛干涩、疲劳、腰酸背痛等情况下，可以通过吃枸杞子来调理，同时还可以调节免疫力。

枸杞子的药用价值很高，可以加工成各种食品、饮品、或者是保健品等，这些用枸杞子加工出来的食品，能一定程度上提高身体的免疫力、抗辐射、抗衰老的能力。所以，孕妇适量食用枸杞子，能够补充营养，提升中气，稳定胎儿。

枸杞子的食用方法也非常的丰富，比如可以煮甜品、煮汤、泡茶等。如枸杞桂圆鸡蛋汤，能起到补肾益气、滋阴养血的作用；枸杞煲粥，能起到补肾益精、养血明目的功效。但是毕竟枸杞是补品，大量食用容易上火、流鼻血，严重的话可能引起眼睛红胀等，所以孕妇食用枸杞子要适量。