头皮长痘痘的原因、解决办法及注意事项

一、头皮长痘痘的原因

痘痘常见于年轻人的脸部，但也有人头上会长痘。头上长痘虽不太影响美观，但疼痛难以忽视。头皮长痘主要是皮脂分泌太过旺盛，此外，喜欢抓挠头皮也可能导致。头皮分泌的汗液滞留，使得局部皮肤环境变差，就容易长痘。要解决头皮长痘问题，需打理好头皮卫生，掌握清理头皮的技巧。

二、如何清理头皮以免生痘

搞清头皮长痘原因后，应避免用手抓挠头皮，选择清爽型控油洗发露清洗头皮。多次清洗保持头部干爽舒适，可减少痘痘产生。夏天更要注意，头发需常洗，选用温和性洗发露，还可在水中放醋，减少头部皮脂分泌。

三、头上长痘痘还应注意哪些

头皮长痘和脸上长痘一样，是水油不平衡的结果。可通过多补充水分，如吃水果、喝水来改善。同时，避免吃油腻食物，多运动排除体内毒素，能有效预防头皮长痘。

总之，采取多种祛痘防痘方法并严格遵守，有助于消除痘痘。