40岁后女性月经量少的应对方法

随着年龄增长，女性身体会出现不同表现。进入40多岁，许多女性不愿面对的问题也需正视，身体会发生显著变化，常见的是月经量减少甚至绝经。

月经量少的原因判断

月经对女性至关重要，其异常可能反映女性健康状况。40岁后，若无其他异常并发症，月经量减少属正常生理现象。但如果伴有腹痛或其他不适症状，则可能并非生理问题，而是身体其他部位存在病症。

应对措施

就医检查

若怀疑有病症，应前往正规医院进行检查，最好做一次综合检查，确认卵巢、子宫内膜等部位激素的分泌水平是否正常。病理性的月经变少需根据检查结果进行对症治疗。

日常保养

40岁后身体健康但月经量少的女性，可通过一系列保养措施预防月经减少。经期要注意防寒保暖，饮食上忌寒凉食物，以防寒凝血淤导致痛经或月经不调。此外，经期要保持身心愉悦，避免情绪剧烈波动，同时注意不要进行剧烈运动。

总之，40岁后女性月经量少需根据具体情况判断原因并采取相应措施，以保障身体健康。