孕晚期怎样避免羊水早破

孕晚期如何避免羊水早破

女性怀孕时，子宫内除胎儿外还有大量羊水。孕妇临产时会出现破水现象，意味着胎儿即将出生。若在非临产时破水，即羊水早破，这是十分危险的情况。以下是孕晚期避免羊水早破的方法：

• 不要同房：怀孕初期和晚期都不宜同房。孕晚期孕妇肚子大，子宫敏感，此时同房易刺激子宫，引发羊水早破。
• 不要干重活：孕妇应减少工作量，避免干重活。孕晚期身体负担重，干重活会劳累过度，还会增加腹部压力，易导致羊水早破。因此，孕晚期孕妇要多休息，保护好腹部，防止被外力挤压。
• 运动要适量：孕期女性虽要多休息，但也需适当运动。不过，孕妇运动要适度，不能进行剧烈运动。孕晚期要减少活动量，即便散步时间也不宜过长，这样可避免羊水早破。

总之，孕晚期孕妇通过避免同房、不干重活、适量运动等方式，能在一定程度上降低羊水早破的风险。