肚子上拔罐减肥全解析

拔罐减肥简介

减肥方法众多，拔罐减肥是新兴的一种，尤其适合腹部赘肉多的女性。它是通过针对身体某些部位拔罐，加速新陈代谢来达到减肥目的。

肚子上拔罐减肥操作方法

1. 准备：把罐子洗净。
2. 点火入罐：一手持罐，另一手拿已点着火的探子，选中足三里、关元、水分三个穴位。迅速将着火的探子在罐中晃几下后撤出，把罐快速放在治疗部位。
3. 留罐：依上述穴位留罐20分钟，每周2 - 3次，1个月为1疗程。
4. 按摩：起罐后配合局部手法按摩效果更佳。
5. 取罐：一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然与皮肤脱开。

腹部拔罐减肥注意事项

• 贫血、心脏病患者不能进行拔罐减肥。
• 皮肤过敏、有温疹、湿疹（多毛需刮掉）的人不能减肥。
• 月经期不能拔罐减肥，月经前因水、盐、钠储留在体内不易掉重，月经干净后才可进行，且经期不拔罐也会掉重。
• 便秘者需先调理再减肥。
• 感冒、拉肚子期间不易掉重。
• 疲劳过度、上火时不易掉重。
• 50岁以上人群新陈代谢慢，不易掉重。
• 月经停止者掉重较慢。
• 肥胖者多为阴阳不平衡的虚症。

综上所述，减肥需讲究方式方法，腹部赘肉较腿部更难减，肚子上拔罐减肥可作为减肥选择，但身体状况不佳者建议通过正常途径减肥。