备孕期间的注意事项

备孕能否做头发柔顺

大部分育龄女性知道备孕时有些事不宜做，以免影响健康和受孕，但无怀孕经验的女性可能不清楚具体事宜。有女性询问备孕时能否做头发柔顺。头发柔顺是针对发质较硬头发的软化美发护理手段，能让头发更柔顺贴服。然而，软化头发需用含多种化学物质的药水，这些物质会通过发根或头皮渗入体内，影响卵子质量，增加胚胎发育畸形风险。因此，备孕期间不建议做头发柔顺，若做了，最好等三个月后再备孕。

备孕其他注意事项

• 戒烟戒酒：香烟中的尼古丁和酒中的酒精会影响卵子质量。若备孕时不戒烟戒酒，质量不佳的卵子与精子结合，胚胎发育异常概率会大增。
• 养成良好生活习惯：要早睡早起，避免晚睡或熬夜。睡眠不足会影响卵巢功能，进而影响卵子，不利于受孕。
• 注意饮食：尽量少吃辛辣、高糖、腌制食物。这些食物既不利于自身健康，也会给胎儿健康发育带来隐患，可能导致流产、胎停育或胎儿畸形。

总之，备孕期间在头发护理、生活习惯和饮食等方面都有诸多注意事项，需谨慎对待以保障顺利受孕和胎儿健康。