女孩月经来了还会长高吗

在孩子的成长过程中，每一位家长都极为关注孩子的身高问题，期望自己的孩子能拥有理想的身高。对于女孩子而言，不仅家长在意，孩子自身也十分关注身高发育，毕竟身高对个人的形象气质有着直接影响。那么，女孩月经来了之后还会长高吗？

如今，孩子们的营养水平普遍较高，女孩子月经初潮的年龄也有所提前，许多女孩子在13岁左右就迎来了月经。而13岁左右恰好处于孩子身体快速生长发育的阶段，所以在月经初潮之后，身高通常还是会继续增长的，一般大概还能增长6厘米左右。不过，月经初潮的年龄越大，孩子身高增长的空间就越有限。

为了让孩子的身高能更理想地增长，家长需要为孩子提供充足的营养。在日常饮食中，应注重给孩子补充蛋白质，多让孩子食用牛奶、鸡蛋等食物，这些食物有助于促进孩子的身高发育。

除了饮食营养，体育锻炼也是促进孩子长高的关键因素。若想让孩子的身高更理想，家长要督促孩子积极参与体育锻炼。像一些引体向上类的体育运动，非常适合处于生长发育期的孩子，例如打篮球、翻单杠等，都能有效促进孩子的身高发育。

综上所述，女孩月经来了之后仍有长高的空间，家长可通过保障孩子的营养摄入和鼓励孩子进行体育锻炼，来助力孩子身高的增长。