头顶白头发多怎么治疗

头顶白发多的成因与治疗方法

人到四十岁后往往会出现白头发，一般而言，这是机体衰老导致的正常现象。但如果二三十岁就有很多白发，则表明身体出现了问题，需要积极调养。

治疗方法

1. 调整精神状况：对生活持乐观态度，保持精神愉快，注意劳逸结合，避免过度紧张或忧心。乐观心态有利于维持头发乌黑，遇到困难要勇敢面对，防止心理陷入绝境而加速白发产生。
2. 调整饮食结构：头顶有白发的人应调整饮食，不偏食，适当多吃富含维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物，这些是合成黑色素的必要原料。例如黑芝麻、核桃等对白发转黑有一定功效，可多吃豆类和蔬菜水果，也可适度食用含铜较多的动物内脏。
3. 调整按摩手法：头皮按摩有助于治疗头顶白发。每天坚持按摩头顶，若毛乳头里的毛色素细胞正常，排除某些障碍因素，头顶白发有可能变黑。

头顶白发多可通过积极调理改善，但此方法更适用于四十岁以下的年轻人，老年人调养可能效果不佳。