女人头发干枯毛躁的解决办法

每个女人都希望拥有一头漂亮浓密的头发，这能为女性魅力加分，吸引男性目光。然而，部分女性却面临头发干枯毛躁的问题。下面为大家介绍解决女人头发干枯毛躁的方法。

头发干枯毛躁的解决方法

1. 注意饮食：头发需要营养，干枯很大程度是营养不足导致。除保证充足睡眠和健康饮食外，可常吃坚果类食物改善头发干枯毛躁，比如多吃花生、芝麻，头发会更快恢复光泽。
2. 慎选洗发水：理想的干性发质洗发水pH值在4.5 - 6.7之间，碱性洗发水虽清洁力强，但会损伤发质。
3. 善待头发：日常生活中要温柔对待秀发，避免用力过猛导致头发脱落断裂；洗头时，用手指肚轻轻按摩头皮，促进血液循环，而非用指甲刮划头发。
4. 不宜天天洗头发：头发干枯毛躁可能是天天洗头所致，建议2 - 3天洗一次。洗头时，先将洗发水在手中摩擦起泡，再轻柔涂抹在头发上，利于头发吸收营养。

综上所述，女性可通过注意饮食、选对洗发水、温柔对待头发和合理控制洗头频率来改善头发干枯毛躁的状况。