宫寒是怎么造成的

女性对于宫寒并不陌生，宫寒的症状有很多，例如，体形肥胖、月经不调、经血成块、手脚冰凉等，宫寒甚至还会造成女性不孕，因而对于宫寒这一情况，女性要引起重视，那么，宫寒是怎么造成的呢？

造成宫寒的原因有以下几种：

1、体质。有些女性的体质本就偏寒冷，这有可能是先天因素造成的，也有可能是后天形成的，体质偏寒的女性，在冬季的时候容易感到手脚冰凉，来月经期间腹部温度不高，而且容易出现痛经症状。

2、贪凉。宫寒与女性的饮食习惯和生活习惯息息相关，有些女性爱好吃冷饮、冰激凌等比较寒凉的食物，或者是喜欢待在空调房，或者是经常穿露肚脐的衣服等，这容易让寒气入侵女性体内，从而引起宫寒。

3、流产。经过流产后的女性，身体体内的阳气消耗了大半，如果流产后没有注重气血补给的话，就会让子宫环境偏寒，从而造成宫寒。

4、过度减肥。女性比较追求塑造身材，因此会通过节食等方式来减肥，但在节食过程中，消耗掉的大部分能量会让子宫受到寒邪入侵，从而形成宫寒。