月经第几天体重恢复正常

女性都很关注自己的体重，如果变得比较胖，那么就会想办法减肥。不少女性发现了，在来月经的时候，体重就会发生改变，变得比较重，但是过了经期就会慢慢恢复正常。那么月经第几天体重恢复正常？

月经期间有些女性体质会升高，有些则不会，因此也没有月经结束几天以后体重恢复正常的说法。体重的变化会受到很多因素的影响，而且体重也很多变，比如饮食量、喝水量、排便多少、排尿等因素，都会导致体重出现变化。

在女性进入月经期以后，阴部会有出血的症状，身体也会觉得不舒服，可能食欲就会变差，这样体重就会比较轻。当过了月经期以后，女性的饮食也就会恢复正常，体重也就会恢复了。在来月经的时候，有些女性因为激素影响，身体当中水钠潴留，容易水肿，体重会上升，这个也很正常，当过了月经期，体重也会慢慢达到正常水平。

在来月经期间，女性体重出现变化不用担心，过了经期就会达到正常的状态。在来月经的时候，要清淡饮食，不要吃生冷刺激的食物。经期也不要暴饮暴食，如果吃太多，体重也容易增加，要养成规律饮食的好习惯。