月经周期短是怎么调理

月经是女性身上特有的正常现象，不过很多女性都有月经方面的困扰，例如，痛经、月经提前或推后、经量减少或增多，有些女性还会出现月经周期短的问题，不管是哪种，这对女性的生活和工作都造成了一定影响，因而女性要及时引起重视，那么，月经周期短是怎么调理？

月经周期短的调理方法有很多，例如，可以通过饮食方面来进行，女性可多吃些滋阴补血的食物，如阿胶、玫瑰、枸杞子等。再者，在生活中还要注意劳逸结合，适当锻炼身体，调整作息，减少熬夜。同时，女性还要保持精神愉快，不要经常生气郁闷，尤其要避免精神刺激和情绪波动，可以做些自己喜欢的事情，保持良好的心情。

造成女性月经周期短的原因有很多，女性需要及时去医院进行检查，一般会进行性激素六项，因为大多数情况下，月经不正常与体内内分泌有关。

此外，女性还需要进行b超检查与宫腹腔镜检查，b超检查能及时发现子宫内膜异常，以及能明确是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿等情况，而宫腹腔镜检查能够及时排除宫腔、盆腔等方面有无病变情况，从而了解造成月经周期短的原因。