怀孕后乳晕变化及乳房护理相关知识

女性怀孕后，常发现乳晕颜色与孕前差异明显，颜色变得很深。不少孕妇对此不太满意，认为乳晕颜色深会影响乳房美观，但乳晕颜色加深往往是不知不觉发生的。

乳晕变深时间及原因

怀孕六周之后，乳晕颜色会逐渐变深。这主要是由于孕期身体分泌雌激素、孕激素等激素引起的，属于正常生理现象，孕妇无需担忧。一般在生产完成后，若对乳房勤加保养，乳晕颜色会慢慢恢复正常。

乳房其他变化及应对

• 乳房胀痛：怀孕后，孕妇除乳晕颜色变深外，还会明显感觉到乳房胀痛不适。此时，孕妇可找干净毛巾沾热水热敷乳房，平常注意乳房清洁卫生，穿宽松胸罩，避免挤压乳房加重不适。
• 乳房按摩：孕期适当对乳房进行按摩，不仅能缓解乳房不适，还可解决乳房凹陷问题。若乳房凹陷问题严重，会影响日后哺乳，孕妇最好在孕期及时咨询医生寻求解决办法。
• 及时就医：若乳房不适症状明显，孕妇需及时就医。

总之，怀孕后乳晕变深及乳房出现的一些变化多为正常现象，孕妇可采取相应护理措施，必要时及时就医。