月经量少要喝什么好

由于月经能够根据女性身体健康而出现不同表现，所以很多女性都对月经来潮分外关注，尤其是出现经量减少、经血颜色异常等情况时，大多会希望通过食疗予以缓解。那么，月经量少要喝什么好？

月经量少建议喝红糖水、姜糖茶比较好。大多数女性出现经量减少的问题多是由于饮食不当、衣着单薄等原因导致宫寒，进而致使经血凝滞于子宫内无法排出，所以适当饮用红糖水、姜糖茶等具有温暖子宫作用的饮品，能够促进经血的排出从而调理经量。

也有部分女性由于自身体质较差，例如存在营养不良、贫血等问题，致使气血不足并引发月经量少，针对此种情况可以喝一些采用具有益气养血功效的红枣、枸杞及乌鸡等食材熬煮的汤饮，补充营养改善体质的同时，有效改善月经量少的问题。

此外，个别因内分泌失调、激素水平异常而导致经量减少的女性，可以饮用豆浆同时配合服用调节激素类药物予以治疗。需要注意的是无论因何种原因导致月经量少，在食疗的同时都应当加强保暖并保持规律的饮食作息，才能达到更为理想的调理效果。