月经期总是拉肚子是什么原因

拉肚子是生活中比较常见的一个身体不适的现象，这种不适的现象往往会对一个人的生活和工作造成影响。有很多女性在月经期间也出现了经常拉肚子的情况，这种情况就会引起女性的重视。那么月经期总是拉肚子是什么原因？

月经期间总是拉肚子的话，很有可能是因为在月经期间饮食不当所导致。月经期间女性的身体十分虚弱，这个时候肠胃功能也会受到一定影响。如果饮食不当，吃了一些过凉或者是过于油腻的食物，就会导致拉肚子的情况出现。

如果在月经期间不注意做保暖工作，出现了着凉的现象，这也会导致拉肚子的情况出现。月经期间一定要做好自身的保暖工作，可以提高周围的温度，也可以多穿一些衣物，这样就可以达到不错的保暖效果，也可以避免特殊情况出现。

在月经期间一定要从生活中的多个方面加以注意，首先就是饮食，饮食要尽量的清淡一些，也需要多摄取一些温补的食物。在月经期间还应该避免喝一些浓茶，咖啡，冷饮等饮品，要不然也会导致一些身体不适的情况出现。