月经痛经要怎么治疗

女性在月经前，月经中和月经后都可能会有严重的腹痛，这个也被称之为痛经。不同体质的人痛经的程度不一样。有一些女性的痛经时会很难忍受，因此需要在日常生活进行治疗，才可以减少疼痛。那么，月经痛经怎么治疗？

月经疼可以分为原发性痛经，这种是女性的生殖器官没有任何异常病变，却在月经来潮时会有痛经的情况。这种痛经需要日常少吃寒凉性食物，也不要吃微热食物，避免让身体受到刺激。每天晚上睡前可以喝一杯热牛奶加蜂蜜，具有缓解痛经的作用。

月经痛经也有可能是因为女性压力比较大造成的，女性要记得到月经来潮前做一些减轻压力的措施，不要让自己长时间处于一个紧绷状态，也不要熬夜工作读书。如果可以保持好的心情，女性会发现月经来的时候不会痛经或者疼痛减轻。

月经痛经或者是出现了妇科疾病，尤其是以前没有痛经现象出现的，建议女性去检查身体，如果是妇科疾病导致的痛经可以进行针对性治疗，等到妇科疾病痊愈之后痛经也会消失。平时注意饮食均衡，多吃绿色蔬菜，千万不要做伤害子宫的行为。