如何知道具体受孕时间

很多女性都想要知道自己具体的受孕时间，希望可以具体到哪一天受孕的。但是想要知道具体受孕时间其实对一些不懂得孕育知识的女性还是一个不小的难题，但是稍微掌握一些孕育知识的人都可以推算出具体受孕时间，那么如何知道具体受孕时间呢？

对孕妇来说，具体的受孕时间可以通过末次月经推算出来，一般来说排卵期应该在末次月经后的第14天或者是16天左右，所以如果月经比较规律，是完全可以通过末次月经推算出来的。

如果忘记了末次月经的时间，也可以到医院去做b超检查，b超主要是通过孕囊的大小及胎芽的具体情况来确定怀孕的时间的，因此这个检查方法还是比较准确的。

孕妇怀孕之后，身体是比较娇贵的，孕妇需要在孕早期多多注意，避免接触有毒、有辐射的物质，早孕期间要避免过于劳累，不要搬抬重的东西，孕早期最好能适度运动，孕早期为了避免流产，尽量不要过性生活，保持清淡饮食，尽量避免刺激性食物摄入，蛋白质和新鲜的蔬果可适当多吃，另外需要做好产检。