排卵期怎么排卵的

对于女性来说，如果想要正常怀孕，就要有健康的卵子排出才行，测排卵期有一定的意义，可以让女性了解自身的排卵情况，而且也能通过排卵期来有效的避孕，或是抓住这个时间来同房，以增加受孕几率，不过，排卵期怎么排卵的？

排卵期就是成熟的卵泡，从女性的卵巢中排出的过程，女性在排卵期间，可能会有小腹坠胀，以及白带分泌增多的情况，白带还会呈现透明拉丝的状态，部分女性还有乳房胀痛的表现，这些症状在排卵期后，都是可以自行消退的。排卵期同房能够提高受孕率，如果不想要宝宝的话，就要尽量避开排卵期同房，或者是采取避孕措施。

不过有些女性可能会出现不排卵现象，这就会阻碍女性成功受孕，对于这一情况，女性就要及时去医院检查治疗，这样才能明确具体病因，好让身体顺利排卵。女性要在医生指导下，合理的使用促排卵药物，治疗期间还要调理好自身饮食。

不排卵和情绪也有一定关系，因而女性要注意调理情绪，不要给自己过大的压力，可以适当的进行解压放松，平时多外出走走，或者是通过运动来缓解不良情绪，这样才能保证卵子的质量。