儿童能喝红豆薏米茶吗

红豆薏米水是常见的饮品，而且都具有药用价值，能祛除体内湿气，还能有减肥瘦身的作用，因此深受女性的喜爱，对于孩子来说，虽然年龄比较小，但身体发育也需要很多营养，不过制作饮食时要多加注意才行，那么，儿童能喝红豆薏米茶吗？

儿童能喝红豆薏米茶，但要适当饮用，这样才能起到一定的效果，尤其适用于体内湿气过重的孩子，有助于缓解症状，红豆薏米中还含有碳水化合物，还有其他微量元素，能满足成长所需，提高自身的免疫功能。

红豆薏米茶还含有纤维素，能起到润肠通便的作用，从而预防便秘的问题，但是两者都属于寒性食物，因此体质虚寒的孩子，最好不要吃太多，防止增加体内寒气，导致腹痛腹泻的症状出现。

红豆薏米茶是凉性饮品，空腹饮用可能会引起不适，容易损伤脾胃，建议大家进餐一两个小时后再喝，另外也不要长期饮用，注意适量即可，除了做成茶水喝，也可以用来煮粥，在熬煮的时候还要讲究方法，这样才会软糯易消化，煮好后加入冰糖，吃起来比较甜口，孩子也喜欢吃。