肾阴虚是什么原因

当出现腰疼、经气不足，精神不好时，有可能是因为肾阴虚导致的。肾阴虚这个词很多人都有听说过，但有些人却不知道导致肾阴虚的根本原因是什么。那么，肾阴虚是什么原因造成的呢？

肾阴虚，指的肾脏阴液不足，那什么是肾阴呢？所谓肾阴，是指人体肾脏所分泌的阴液滋养滋润人体的作用。如果肾阴不足，会出现类似于上火的症状。而肾阴虚一般由以下三个原因造成：

第一、肾阴虚一般与先天肾阴不足、久病伤肾、性交次数过多或服用过温过燥的食物或药物等有很大关系。因此，肾阴虚的患者应该要注意自身是否出现上述情况。

第二、患有高血压、糖尿病、慢性肾炎等影响肾脏正常运转的慢性疾病，不仅会伤肾，还会造成肾脏阴液耗损。

第三、不合理的饮食习惯，摄入不洁的食物，不仅会影响肠胃的消化功能，还会造成脾胃肾受损，造成营养失衡。

如果出现肾阴不足的问题，则需要服用滋阴降火的药物，比如可以服用左归丸、六味地黄丸等药物。另外，如果阴虚内热较为严重时，则可以服用大补阴丸来帮助改善，此外，患者还需要注意保证充足的睡眠，减少辛辣刺激食物的摄入。只有这样，才能有效改善肾阴虚问题。