怎么保护子宫健康

对于有生育计划的许多女性来说，子宫的健康显得尤为重要，就算是没有打算生育的女性，也应该保护好自己的子宫健康，这样无论是对生育还是自身的健康都是有好处的。所以，我们现在就来看看怎么保护子宫健康？

平时要做好经期的性卫生，经期不要有性生活，还有经期不要去游泳。在一定程度上我们还是需要普及。还有就是产乳期的，产乳期42天是不能有性生活的，难免也会碰见产褥期内有的人会有性生活的，刚生完孩子，免疫力还是比较弱的。过早有性生活容易有产后感染，造成损伤子宫。

子宫是孕育胎儿的场所，也是月经产生的地方，同时也是极其容易发生病变的部位。常见的病变有子宫肌瘤、恶性病变等，所以保护子宫是很重要的。避免不恰当的性生活和危险的性行为，避免意外怀孕引起的人工流产或清宫等操作。子宫健康自测可以通过观察子宫的状态和基本功能进行综合性的评估。在青春期后有月经初潮，然后有周期性的月经来潮，月经持续的时间平均在3至5天，平均月经量是50毫升。