八岁小孩身高体重标准是多少正常

八岁小孩身高体重标准及促进长高的食物

八岁小孩通常已步入小学阶段，部分家长会发现自家孩子身高体重相较于其他孩子明显偏小，从而担忧孩子是否存在异常，因此想了解八岁小孩身高体重的标准。正常情况下，八岁小孩身高在125cm到135cm之间，体重约50斤。小孩的生长速度受多种因素影响，如基因、饮食情况等。

促进小孩长高的食物

• 牛奶：富含钙元素，有助于促进吸收。虽然喝牛奶不能保证一定长高，但身体缺乏钙质肯定无法正常长高，多喝牛奶有益。
• 鸡蛋：蛋白质含量丰富，对小孩生长有益。有些家长担心鸡蛋中的胆固醇对孩子生长有危害，但处于生长期间的小孩无需过度担忧，每天吃1到2个即可。
• 沙丁鱼：钙含量高，与其他海藻类相比更易消化吸收，对孩子生长帮助大。
• 橘子：富含维生素C，有助于钙质吸收，尤其在秋冬季节，适当食用很不错。

了解八岁小孩身高体重标准，并通过合理饮食摄入有助于长高的食物，能帮助孩子更好地成长。