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情绪性胃痛如何缓解

情绪性胃痛如何缓解

很多人都容易出现胃疼的症状,而胃疼一般都是生活不规律、饮食不健康引起的,不过也有少数胃痛症状是由于不良情绪导致的。要是患者本身情绪烦躁、易怒等,也会导致情绪性胃痛症状的发生。那么,请问情绪性胃痛如何缓解?

出现情绪性胃痛症状后,患者需要及时平复自己的情绪,保持情绪稳定,可以通过做一些深呼吸的动作来平复情绪。还可以对腹部进行按摩,或是用热毛巾热敷腹部,这样才能有效缓解情绪性胃痛症状。

要是胃痛症状持续得不到缓解的话,患者还应尽早去医院检查一下,查明具体病因后,再进行对症治疗,可以根据医嘱来服用相关止痛或解痉药物,或是服用一些中药来进行调理,这样对病情的改善也有一定帮助。

治疗期间患者还要多注意身体注意,确保充足睡眠,并按时吃饭,养成良好的饮食习惯,不吃太过辛辣刺激的食物,注意肠胃保暖,以免对肠胃造成不良负担。同时还要注意情绪的调节,保持积极乐观开朗的心态,不要有过多负面情绪,这样才能避免不良情绪导致情绪性胃痛症状的发生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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