生活酵素的作用是什么

减肥瘦身可以说是现代女性朋友最重视的一件事情了，为了更好的身材，女性朋友们不惜想尽各种方法去减肥。许多女性朋友在减肥的过程中会食用一些酵素，以帮助减肥，而酵素除了减肥之外还有着许许多多的作用。那么大家知道生活酵素有什么作用吗？

生活酵素的作用是什么

一、净化血液

我们的血液是靠血管循环全身，可是，毛细血管的内径特别小，约为7微米，即仅有千分之七毫米。然而人体血液中又含有众多成分，要通过如此细小的血管，就必须始终保持爽滑流畅，因此，净化血液对人体格外重要。

二、抗菌消炎

你知道吗，我们可将唾液涂在伤口上用以消炎抗菌利用的就是唾液中的唾液酵素对细菌的杀伤作用。因为酵素可以促使我们身体内杀菌的白血球功能良好，促进白血球杀菌，让受损细胞力量再生。

三、美容养颜

酵素具有活化细胞、修复面部皱纹、防止皮肤老化等功效，而且可以促进新陈代谢，使我们的肌肤看起来容光焕发，因此，酵素可是很好的美容圣品。

喝酵素有什么禁忌

1、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。

2、老年人应该选择饭后半小时饮用，切勿睡前饮用酵素，否则容易导致夜尿。

3、神经紧张、容易失眠、工作压力大的认，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。

相信各位女性朋友们在看完本篇文章之后，都知道了酵素有着什么作用了，有兴趣的话可以尝试喝一点。虽然酵素对于许多人来说具有好处，但是并不是适合所有人食用，在食用前我们应该先了解清楚自己是否适合食用酵素，以免影响健康。