明星减肥产品推荐及减肥建议

明星减肥现象

荧幕前的明星们大多拥有苗条纤细的身材，令女生们十分羡慕。不少明星出道前并非很苗条，出道后为塑造更好形象纷纷减肥且快速成功。

明星推荐减肥产品

• 郑多燕营养晚餐

  这是瘦身女王郑多燕推荐的瘦身法宝。在传授减肥操过程中，郑多燕发现仅靠运动难拥有完美身材，因为摄取热量是决定身体基础代谢率的重要因素，少量多餐才能“骗”身体燃烧热量。

• 左炫秀咔咖啡

  这是明星辣妈狂赞的减肥佳品。专业营养师介绍，左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，常见于红色肉类。服用左旋肉碱可在减少身体脂肪、降低体重时不减少水分和肌肉，黑咖啡和左旋肉碱双重作用可快速健康减肥，瘦身效果明显。

• 臻好大肚子减肥茶

  这是男明星专减肚子的瘦身佳品。其主要成分是银杏叶、速溶茶、绞股蓝皂，能有效清除体内淤脂、毒素，改善便秘、加速肠道蠕动、调和脾胃、防止新脂肪堆积，让胖子从根源上健康瘦下来。

减肥建议

以上产品仅作推荐，并非适合所有减肥者。明星也是普通人，靠自身努力减肥。除使用身体能接受的减肥产品外，最好通过持之以恒的运动与饮食控制减肥。日常生活中人们会摄入热量和脂肪，肥胖难免，变胖后再瘦下来较难。运动减肥是最健康的方法，服用减肥产品时也应适当运动。

结论：减肥可参考明星推荐的产品，但更重要的是结合运动和饮食控制，选择适合自己的健康减肥方式。