陈醋艾叶泡脚的好处

陈醋艾叶泡脚的好处

现代人大部分都很注重养生,特别的经历过疾病的或是其他事故的人。很多人都会在早晨起来晨跑,锻炼身体。另外不少人都喜欢在睡前泡脚,舒缓神经,放松身体,然后再睡觉,有一个用陈醋艾叶泡脚的方法,下面我们来了解一下陈醋和艾叶泡脚的好处有什么好处?

陈醋艾叶泡脚的好处

1.用醋泡脚可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,消除疲劳。

2.每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,长期坚持,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3.艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

4.用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

泡脚的好处

1. 促进血液循环

2. 刺激足部的穴位、反射区和经络

3. 对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用

小编在这里要说泡脚虽然对身体很好,但是不能太经常用艾叶泡脚。因为艾叶能降虚火、将寒火往下引,这样就会引起头部的气血两亏,从而导致供血不足,引起头晕、头痛,及情绪上的变化等,这样反倒令身体受损了。但坚持每天用温水泡脚也是一个很好的养生之道。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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