女性月经有血块的原因及应对

月经是正常女性都会经历的生理现象，正常情况下月经血水无血块，但如今很多女性月经经血中出现了血块。下面来详细了解月经有血块是怎么回事。

正常情况

一般而言，女性月经中出现血块属于正常现象，这是人体新陈代谢、旧物质排出体外的表现。只要不引起身体不适，且血块量不多，都在正常范围内，无需担忧。

异常情况

若女性来月经时肚子剧痛，血块大，颜色暗沉或特别鲜艳，这表明身体出现了问题。这种情况多是身体受寒过度，导致宫寒，进而使血块凝结，与平时的生活习惯密切相关，需格外留意。

生活建议

• 保暖方面：平时要加强保暖，不能为了美观在冬季只穿一条打底裤，让身体受寒气侵袭，留下病根。
• 饮食方面：夏天不要贪吃过多冰激凌和冷饮等冰凉食物，也不要吃太多梨子、荷叶粉等寒性食材，更不能为减肥过度节食，这些都是造成月经血块多的原因，需加以改正。

总之，若想让月经更正常，让不正常的血块尽快消失，可参考上述内容。