经期不准如何计算排卵期

正常情况下，女性月经期应非常规律，但部分女性因各种原因月经周期不规律，提前或延后，这给计算排卵期带来困难。那么，经期不准怎么算排卵期呢？以下为您详细介绍。

排卵期概述

一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因排卵期内性交易受孕，所以也叫易受孕期或危险期。排卵指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性排卵日期通常在下次月经来潮前14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1 - 2天等待受精；男子精子在女子生殖道内可维持2 - 3天受精能力，故卵子排出前后几天性交易受孕。

月经周期正常时排卵期的计算方法

女性排卵受脑下垂体和卵巢内分泌激素影响呈周期性变化，周期与月经周期一致，均为每月1个周期，排卵发生在两次月经中间。女性月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始间隔时间较固定，约14天。根据排卵和月经的关系，可按月经周期推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮第1天算起，倒数14天或减去14天为排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期。这也是安全期避孕法的理论依据，月经周期里除月经期和排卵期，其余为安全期。

月经异常时排卵期的计算方法

若月经异常或不稳定，可按以下方法计算。排卵期第一天 = 最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天 = 最长一次月经周期天数减去11天。例如，月经期最短28天，最长37天，最短规律期减18（28 - 18 = 10），最长规律期减11（37 - 11 = 26），则月经潮后第10天至26天为排卵期。

通过排卵期症状推算排卵期

• 食欲下降：研究表明，女性排卵期饭量是一个月经周期中最低的，这是人类自然本能保留的结果，排卵期雌性动物会更关注寻找异性交配而非食物。
• 精力旺盛：这源于人类自然本能，为吸引异性，排卵期女性会神采奕奕、爱表现自己。
• 性欲高涨：总体而言，女性排卵期性欲特别旺盛，这是希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
• 抵抗力下降：排卵期女性阴道粘液变稀薄，利于精子通过增加受孕机会，同时鼻腔粘液减少，增加细菌侵入人体循环系统的机会。
• 分泌物增多：排卵期阴道排卵会出现分泌物增多现象，若突然需用护垫或内裤整天湿湿的，可能到了排卵期。

综上所述，本文详细介绍了月经不准确时计算排卵期的方法，月经不规律又想知晓排卵期以成功怀孕或避孕的女性，可参考本文方法确定排卵期。