月经推迟13天的原因及调理

月经推迟对女性而言较为常见，一般推迟七天之内通常无大碍，但推迟七天以上就需寻找原因，若推迟13天则更要积极查找原因并调理。以下是可能导致月经推迟13天的原因：

怀孕

对于有性生活的育龄妇女，月经推迟时会疑惑是月经异常还是怀孕。首先要确定是否怀孕，若月经周期一向正常且无推迟迹象，还出现妊娠反应，可在月经推迟后的第五天（或从月经开始计算的第五天）用早孕试纸测尿，若为阳性需配合妇科盆腔检查；若宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，伴有乳房胀痛、恶心等症状，可诊断为妊娠，也可通过B超快速确定。

药物的副作用

长期服用避孕药会导致内分泌失调，造成月经延期。新一代胃动力药吗叮啉（多潘立酮）也可能引起，因其不易透过血脑屏障，被认为对中枢多巴胺受体无抑制作用，但实际上中枢多巴胺受体被抑制后，下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，使垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟。

手术引起

• 人流手术或药流后，月经由子宫内膜壁恢复情况决定，很大程度上会造成月经推迟。
• 宫腔手术引起宫颈粘连，导致经血瘀留，使月经推迟。

起居无度

研究表明，妇女经期受寒冷刺激，盆腔内血管过分收缩，会引起月经过少甚至闭经。所以女性日常生活应规律，避免劳累过度，经期要防寒避湿。

情绪异常

长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会导致月经失调、痛经或闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，而卵巢分泌激素受脑下垂体和下丘脑释放激素控制，卵巢、脑下垂体或下丘脑功能异常都会影响月经。

过度节食

专家研究显示，少女脂肪至少占体重的17%才会有月经初潮，体内脂肪至少达体重的22%才能维持正常月经周期。过度节食使机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍、明显缺乏，影响月经来潮，甚至出现经量稀少或闭经。所以追求苗条的女性不可盲目节食。

内分泌失调

多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因会导致月经推迟，应及时检查，发现异常尽快治疗。

卵巢早衰

卵巢早衰由卵巢功能异常导致，常表现为月经延迟、稀发、闭经和不怀孕，还会出现阴道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。

甲状腺功能失调

不少女性有甲状腺异常问题，如甲状腺功能亢进或低下，会导致经量减少、月经推迟。

缺乏维生素E

维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E缺乏，导致月经周期不正常，此时补充维生素E很重要。

月经不调

饮食、生活习惯等因素会导致月经不调，月经推迟是其中一类，如中年女性生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月经周期紊乱和推迟。

了解这些造成月经推迟的原因后，可对照自身情况查找原因，对症下药进行月经调理，让月经更规律。