如何测排卵期体温计

自女生初潮之后，每个月都会排卵。当卵子和精子结合后，才进入到漫长的孕期。对于每一个备孕的人来说，计算排卵期都是非常重要的，因为在排卵期同房可以增加受孕的几率。在排卵期期间，我们的身体还会有些变化，比如体温。接下来，我们来看下如何测排卵期体温计呢？

女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。即是睡醒后，不大声说话，不大力翻身，此时的体温是一天中最低的称为基础体温，每天测这个基础体温的体温对比，即可看出排卵日。做此项需要有足够的耐心和毅力，每天都要测。可将体温计放在床头柜上，睡醒即可拿到的位置。最好在清晨的7点钟之前测。

在卵泡期（即是排卵前卵泡慢慢长大的时间），体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。在排卵日（当天），体温达到整个周期中的最低。排卵后（黄体期）：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。如受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。

以上就是妈网百科介绍有关如何测排卵期体温计的相关内容了。最后提醒大家，在做B超监测的时候，最好自己也可以用试纸和体温同时测，看试纸和体温的变化与卵泡大小的变化是否一致。等掌握到规律，就可以自己在家轻松监测了。