胶原蛋白相关知识介绍

胶原蛋白对肌肤的影响

胶原蛋白是人体含量最多的蛋白质之一，它能保持肌肤的弹性。然而，随着年龄增长，胶原蛋白含量逐渐减少，肌肤会失去弹性并开始衰老。这也解释了为何年轻时即便不怎么保养，皮肤依然较为细嫩。

好用且无副作用的胶原蛋白品牌

• 汤臣倍健胶原蛋白粉：卖点为法国进口Peptan胶原蛋白；成分包含胶原蛋白粉、赤藓糖醇、柳橙香精；食用方式是粉剂，用水冲泡；用量为每日1 - 2袋，日成本每袋3.3元。汤臣倍健是国内大品牌，其生产线让人放心。Peptan的生产企业Rousselot（罗赛洛）是全球最大的明胶生产企业，该胶原蛋白有稳定的生产工艺和临床试验数据。
• Fancl：卖点是日本进口，HTC胶原蛋白有专利，还含其他美白物质；成分有HTC胶原蛋白、苹果多酚粉末、维生素C、维生素E、辅酶Q10、神经酰胺、透明质酸；食用方式为饮料，直接喝；用量是每日1瓶，日成本16.63元。HTC胶原蛋白Fancl申请了专利，每支含2.6克，含量不算高。
• Lum：卖点是台湾进口，法国原料，饮料装；成分包括水、鱼胶原蛋白、苹果汁、维生素C、麦芽、大豆、绿茶、胡萝卜；食用方式为饮料，直接喝；用量为每日1 - 2瓶，日成本每日1瓶20.64元，每日2瓶41.28元。从配方看，口味应是酸酸甜甜，比较好喝。

胶原蛋白的功效

1. 与头发：头发健康关键在于头皮皮下组织的营养，位于真皮层的胶原蛋白是表皮层及表皮附属物（主要是毛发与指甲）的营养供应站。
2. 与骨骼：骨骼中有机物的70% - 80%是胶原蛋白，骨骼生成时，需先合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼框架，因此有人称胶原蛋白为“骨骼中的骨骼”。
3. 与肌肉：胶原蛋白虽不是肌肉组织的主要组成物质，但与肌肉生长密切相关。它不仅能美容护肤，还可强身健体，适合老人补充以改善骨骼疏松状况。

需注意选择正品胶原蛋白，如今很多商家打着胶原蛋白旗号，实际产品中却不含胶原蛋白。

结论：胶原蛋白对人体肌肤、头发、骨骼和肌肉等方面有重要作用，市场上有不同品牌的胶原蛋白产品可供选择，但要注意辨别真伪。