有碱性水果有哪些

有碱性水果有哪些

在我们的生活中有非常多,对于身体有益的食物,其中水果更是不可替代的。水果富含各种维生素,水分,还有许多对身体有益的营养物质。这其中碱性水果,对人体的益处更大。那么有哪些碱性水果呢?一起来了解一下吧!

有碱性水果有哪些

A.属于寒性的碱性水果有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B.属于凉性的碱性水果有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性水果物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

D.属于热性的碱性水果有:桃子、樱桃。

碱性水果的好处

食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量的食物就是酸性食物,酸性食物酸性大小依次为:肉类,鱼类,蛋,大米,面粉。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子,需要吃一定量的碱性食品,抵消过多的酸性成分,恢复正常的碱度。碱性食物还有助于提高智力。

其实在我们生活中,各种食物中酸性的含量很大,需要我们摄入一定量的碱性食物,来平衡身体内的酸碱程度。本篇文章给大家介绍了各种各样的碱性水果,以及碱性水果的好处,希望对于各位朋友们能够有所帮助。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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