卵子的生长、排出及存活时间详解

背景信息

卵子是女性体内的生殖细胞，每月从卵巢中排出一颗成熟的卵子。卵子在排出后若与精子结合，会受精并发育成胚胎。了解卵子的生长过程、排出时间及存活时间，对于备孕或避孕具有重要意义。

卵子排出时的大小

卵子排出时的大小与卵泡的发育密切相关。以下是卵泡发育的关键阶段：

• 卵泡从初级卵泡开始发育，经历多个阶段。
• 第6级卵泡：直径约5mm，需约5天发育至第7级。
• 第7级卵泡：直径约10mm，再经过5天成长至第8级。
• 第8级卵泡：直径约16mm，为成熟卵泡。
• 成熟卵泡再发育2-3天，直径可达20mm，此时卵子排出。

综上，卵子通常在卵泡直径达到20mm左右时排出。

卵子的排出时间

卵子的排出时间通常发生在下次月经来潮前的第14天，这一天被称为排卵日。为了更准确地判断排卵期，可采用以下方法：

• 测量基础体温：排卵时体温会略微升高。
• 使用排卵试纸：检测尿液中的促黄体生成素（LH）。
• 观察宫颈粘液：排卵期粘液量增加且更为透明和稀薄。
• B超监测：直接观察卵泡的发育情况。

需要注意的是，月经周期不规律的女性可能无法通过简单推算得知排卵时间。

卵子排出后的存活时间

卵子在排出后，其存活时间因人而异：

• 大多数女性的卵子存活时间为24-48小时。
• 部分女性的卵子存活时间可达72小时。
• 少数女性的卵子存活时间不足12小时。

因此，若计划怀孕，建议在排卵日当天或前后安排同房，以提高受孕几率。

总结

卵子在卵泡发育至20mm左右时排出，通常发生在下次月经来潮前14天，存活时间为1-3天不等。掌握卵子的生长与排出规律，有助于科学备孕或避孕。

参考来源

• 美国国家生物技术信息中心（NCBI）
• 梅奥诊所（Mayo Clinic）
• 世界卫生组织（WHO）