能降血压的茶叶

如今患有高血压的人越来越多，高血压疾病并不仅仅是在中老年人身上发生，很多的年轻人也患有高血压。俗语有云“病从口入”，高血压患病率的提高，跟人们的饮食习惯脱不了关系。我们都知道，想要改善高血压病症，最主要的不是服用药物，而是要控制饮食。日常生活中，除了从饮食方面还控制高血压之外，还可以喝一些降压茶来降低高血压。那么，能降血压的茶叶都有哪些呢？接下来小编就和大家分享一些能够降血压的茶叶。

能降血压的茶叶

1、杜仲茶。杜仲茶是以杜仲植物杜仲的叶为原料的，在杜仲叶初长成或者是生长最旺盛的时候，将其中最嫩的嫩芽采集下来，加工处理成茶叶。杜仲茶具有双向调节血压的作用，能够预防正常人血压升高，降低高血压病人血压，减少高血压并发症的发生。

2、菊花茶。菊花茶以苏杭一带所生的小白菊或大白菊最佳，每日3次，每次3克左右泡茶饮用，还可以加入一些金银花、甘草同煎代茶饮用，具有清热解毒、平肝明目的功效。此茶对于高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3、三七茶。取红花15克、三七15克，水煎代茶饮，能够活血化瘀，改善心肌供血。

4、山楂茶。山楂具有助消化、降低ⅡfL糖、扩张I血管、降低血压的作用。经常饮用山楂茶，对于改善高血压具有明显的辅助疗效。

5、荷叶茶。将100克荷叶用水煎煮之后代茶饮用，可以起到清热解暑，降低血脂、扩张血管，降低血压的作用，对于肥胖兼有高血压者更为合适。

6、首乌茶。将20~30克的首乌加水煎煮30分钟，待到温凉之后当茶饮用，每天1次。能够起到降血脂、减少血栓形成的功效。

降压茶功效

降压茶的功效作用如下：

改善人体亚健康的状态；维护人体心脑血管系统健康，防止动静脉血栓的形成;降血糖降血脂、平衡血压、改善睡眠，消除胸闷，治疗偏头痛;清除人体日常生活中摄入的化学类、激素类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌;安神养性，抗衰老，抗疲劳，提高免疫力，防癌抗癌等。

以上是小编今天为大家带来的几种降压茶的分享。每种降压茶的浸泡饮用方法以及功效也都有详细的介绍，希望能够帮助到大家。同时小编在此提醒患有高血压的广大朋友们，一定要调整自己的饮食习惯和作息习惯，不能饮酒、食用一些刺激性的食物。最后祝高血压患者能够早日康复！