大人拉肚子拉水的应对方法及病因

俗话说“民以食为天”，街边香气四溢的小摊深受大家喜爱，但有些人食用了其中不卫生的食物后会拉肚子。那么大人拉肚子拉水该怎么办，病因又是什么呢？下面详细了解一下。

大人拉肚子拉水的应对方法

1. 喝热水：拉肚子的人千万不能吃凉东西，最好暂时禁食，因为进食可能会导致继续腹泻。可喝放了红糖或白糖的热水，补充能量，避免因不吃东西而乏力。
2. 注意保暖：拉肚子时身体较为虚弱，最好停止工作休息，避免因身体不适而尴尬，同时注意保暖有助于缓解症状。
3. 吃热馒头：喝热水后症状当天会有所好转，好转后若感到饥饿，可吃热的面食，如馒头，但不要吃水果和蔬菜，以免加重腹泻。

拉肚子的原因

1. 细菌感染：食用被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用被细菌污染的饮料后，可能引发肠炎或菌痢，出现腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等不同程度的症状。
2. 病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引发病毒性腹泻，如感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3. 食物中毒：进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等，会引发急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4. 喜食生冷：常吃生冷食物、喝冰啤酒，会导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，从而引起腹泻。

大人拉肚子是常见现象，可能因食用不卫生食物或身体原因引起。日常生活中，可通过喝热水、注意保暖、吃热食缓解症状。了解拉肚子的病因，有助于大家更好地预防和应对。