肥胖症的定义、成因及评估方法

肥胖症的定义

肥胖是近年来备受关注的话题，相关报道常见诸媒体。那么，究竟什么是肥胖症呢？肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，超过正常生理需要量且达到一定值，就会演变为肥胖症。正常男性成人脂肪组织重量占体重的15% - 18%，女性占20% - 25%，且随年龄增长，体脂所占比例相应增加。

肥胖的评估方法

评估肥胖的方法有多种，包括人体测量学、双能X线吸收法、超声、CT、红外线感应法等。

肥胖症的分类

肥胖症可分为单纯性肥胖症和继发性肥胖症。无明显病因的称为单纯性肥胖症，有明确病因的则为继发性肥胖症。

肥胖症的成因

大多数学者认为，过量的能量摄入和静止型的生活方式是导致肥胖症的主要原因。少数情况下，食物过量摄入与遗传、生理和心理疾病有关，同时也受文化差异和机械化大生产的影响。2006年一篇综述还总结了10种导致肥胖症发病率和患病率增高的其他原因：

• 睡眠不足
• 内分泌干扰物 — 能影响脂肪酸代谢的食物
• 环境温度变化减少
• 吸烟人数减少，因为吸烟能抑制食欲
• 药物滥用导致体重增加
• 人种和人群年龄结构的重新分布
• 晚育
• 宫内发育或者是代际效应（intergenerational effects）
• BMI高的人在自然选择过程中具有一定的优势
• 选择性配对，相同体重等级的人容易相互认识

结论

了解肥胖症的定义、分类和成因，有助于我们针对不同因素找到预防肥胖症的方法，从而保持健康。